鞏固溫習記憶的黃金時間

艾賓浩斯指出，人在學習得來的知識，只成為短期記憶，必需經過及時溫習，方可轉化為長期記憶，否則便會忘記。如此一來，這個極具啓發的研究便告訴了我們，有四個鞏固孩子溫習記憶的黃金時間。

第一、當天下課回家後即時溫習，避免失去近七成的記憶，至關重要。這時聽課的記憶猶新，溫習起來應不甚費力。

第二、三天後，再次溫習，鞏固記憶。已有初步印象，這時所花的氣力應比首次溫習輕鬆。

第三、七天後，再作溫習，把知識化作長期記憶。已有初步印象，這次所花的氣力應比上次溫習更少。

第四、一個月後，作最後一次溫習，確保知識已轉化作長期記憶，不再遺忘。

可不馬上就和孩子，試一下利用這四個鞏固溫習記憶的黃金時間，令成績突飛猛進？